직장우울증자가진단과회복가이드 (1) 썸네일형 리스트형 직장 우울증 자가진단과 회복 가이드 회사만 가면 가슴이 답답하다면 – 직장 우울증 자가진단과 회복 가이드아침 출근길, 지하철에 몸을 실은 채 창밖을 바라보지만 마음은 어딘가 무겁습니다.회사 문 앞에 서기만 해도 가슴이 조이고, 아무 일도 시작하기 전부터 이미 지쳐 있는 기분.어느 순간부터 일이 싫다기보다 ‘사는 게 힘들다’는 생각이 자꾸 들기 시작했다면, 단순한 스트레스가 아닐 수 있습니다.그것은 바로 직장 우울증이라는 이름을 가진 마음의 신호일 수 있습니다. ● 직장 우울증이란 무엇일까? 직장 우울증은 말 그대로 직장 내 환경이나 업무 스트레스가 원인이 되어 나타나는 우울 상태를 말합니다.단순히 일이 많아서 힘든 것과는 다릅니다.심리적인 압박, 기대에 대한 부담, 반복되는 인간관계 문제 등이 복합적으로 작용하여 우울감을 지속적으로.. 이전 1 다음
